김포허리디스크 다리저림과 감각이 느껴지지 않을때

 

📋 목차

 

허리디스크란 무엇인가요?

허리디스크는 요추추간판탈출증이라고도 불리며, 척추 사이에 있는 디스크가 외부 압력이나 충격으로 인해 탈출하면서 신경을 자극해 통증을 유발하는 질환입니다. 척추에는 총 33개의 뼈가 있으며, 이들 사이에는 충격을 흡수하고 윤활 역할을 하는 디스크가 존재합니다. 디스크는 부드러운 수핵과 이를 둘러싼 단단한 섬유륜으로 구성되어 있습니다. 그러나 나쁜 자세나 과도한 스트레스, 외상 등의 요인으로 디스크가 손상되거나 탈출하면 신경에 압박을 가해 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 허리디스크는 보통 허리부터 시작해 둔부와 다리까지 통증이 방사되며, 이로 인해 다리 감각의 둔화나 힘이 빠지는 현상이 발생할 수 있습니다. 초기에는 허리가 무겁고 뻐근한 증상이 나타나고, 점차 둔부와 허리 통증이 심해지며, 나아가 다리로 통증이 퍼지게 됩니다. 특히 다리로 퍼지는 방사통이 심각한 경우에는 디스크가 신경을 압박하고 있다는 신호일 수 있습니다.

허리디스크의 주요 원인과 증상

허리디스크의 주요 원인으로는 잘못된 자세, 과도한 신체적 활동, 나이 등의 여러 가지 요인이 있습니다. 특히, 장시간 구부정한 자세로 앉아 있거나 무거운 물건을 잘못 들어 올리는 등의 행동이 허리 디스크에 큰 부담을 줍니다. 또한, 나이가 들면서 디스크의 수분이 줄어들고 탄력성이 떨어져 외부 충격에 더 민감해지며, 이런 상태가 반복되면 디스크 탈출이 일어날 수 있습니다. 증상은 처음에는 허리가 뻐근하고 무겁게 느껴지다가 점차적으로 둔부와 허리의 통증이 더 심해지고, 그 후에는 다리까지 방사통이 일어날 수 있습니다. 이때 다리의 감각이 둔해지고, 심한 경우에는 다리가 힘이 빠져 걷기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 허리디스크는 신경을 압박하는 정도에 따라 증상의 정도가 달라지며, 이를 적절하게 치료하지 않으면 영구적인 신경 손상이나 재발이 발생할 수 있습니다.

디스크 수술의 필요성과 종류

허리디스크의 치료는 초기에는 보존적 치료가 우선되지만, 만약 증상이 만성적이거나 심각한 방사통을 동반하는 경우에는 수술을 고려해야 합니다. 수술을 고려하는 이유는 통증이 지속되고, 환자의 생활에 심각한 지장을 주기 때문입니다. 대표적인 디스크 수술 방법으로는 양방향 척추내시경수술이 있습니다. 이 수술은 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하고, 이를 통해 디스크 탈출 부위를 확인하며 수술을 진행합니다. 수술은 보통 1시간 이내에 끝나며, 조직 손상이 적고, 출혈이 적고 회복이 빠릅니다. 이 수술은 통증이 적고, 흉터가 거의 남지 않는 장점이 있습니다. 또한, 인공디스크 삽입도 하나의 방법으로 사용됩니다. 탈출된 디스크를 제거한 후 인공디스크를 삽입하여 척추의 기능을 회복시키는 방법입니다. 이 방법은 노년층에게도 적용이 가능하며, 디스크 재발 확률이 낮고 부작용이 적습니다. 또한, 회복 기간도 짧아 일상 생활에 빠르게 복귀할 수 있다는 장점이 있습니다.

디스크 수술 후 변화와 회복 과정

디스크 수술 후 환자들은 통증이 크게 감소하고, 일상 생활로의 복귀가 빨라집니다. 특히 양방향 척추내시경수술의 경우 회복이 빠르고, 흉터가 거의 남지 않아 미용적으로도 장점이 많습니다. 많은 환자들이 수술 후 통증이 사라진 후, 이전의 삶을 되찾는다고 말합니다. 수술 후 일정 기간 동안은 재활 운동과 물리 치료를 통해 척추를 강화하고, 허리의 유연성을 회복하는 것이 중요합니다. 하지만, 수술을 했다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 재발을 방지하기 위해서는 평소의 자세와 생활습관을 개선하는 것이 필수적입니다. 장시간 앉아 있는 자세를 피하고, 무리한 신체 활동을 자제하는 것이 중요하며, 규칙적인 운동을 통해 척추를 강화하는 것이 필요합니다. 잘못된 생활습관이 계속될 경우, 디스크 수술 후에도 다시 디스크 문제가 발생할 수 있으므로 이를 예방하기 위한 노력이 필요합니다.

수술 후 관리와 예방을 위한 생활 습관

디스크 수술 후에는 환자 개인의 상태에 맞는 재활과 관리가 매우 중요합니다. 일상 생활에서 허리에 부담을 주지 않는 자세를 유지하는 것이 중요하며, 무거운 물건을 들 때는 허리 대신 다리의 힘을 이용하는 것이 좋습니다. 또한, 꾸준한 운동을 통해 척추의 유연성을 높이고 근력을 강화하는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

생활 습관 관리 방법

• 오랜 시간 앉아 있지 말고, 자주 일어나서 스트레칭을 해준다.
• 무리한 운동을 피하고, 규칙적으로 가벼운 운동을 한다.
• 자세를 바르게 유지하며, 앉을 때는 허리를 똑바로 펴고 앉는다.
• 허리 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 실천한다.

생활 습관 관리중요성

자세 개선	잘못된 자세로 인한 추가적인 스트레스 방지
규칙적인 운동	척추 강화 및 디스크 재발 방지
올바른 물건 들기	허리에 부담을 줄여 디스크 탈출 예방

 

 

 

 

마디척병원 : 네이버