김포 신경외과&정형외과 마디척병원

김포척추병원 허리나 목, 피곤해서 아픈것과는 달라요. 요즘 들어 허리나 목이 뻐근해서 잠을 설친다, ​아침에 일어나도 피로가 풀리지 않는다. .. ​혹시 이런 상태가 반복되고 있진 않으신가요? ​누워 있어도 불편하고, 자고 나면 더 피곤하고, 하루 종일 몸이 무거운 느낌. ​ 대부분은 ‘잠깐 그럴 수도 있지’, ‘요즘 좀 피곤하니까’ 하고 넘기기 쉽지만요. ​그런 통증이 며칠이고 몇 주이고 계속된다면 얘기가 달라질 수 있습니다. ​그건 단순한 피로가 아니라, 척추 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있거든요. ​단순한 통증 같지만, 질환의 시작일 수 있어요. ​ 진료실에서 자주 듣는 이야기 중 하나가, ​ “허리가 좀 아픈데, 디스크일까요?”라는 질문입니다. ​물론 그런 경우도 있고, 아닐 수도 있지만..

김포일자목치료, 뒷목이 뻐근요즘 들어 자주 뒷목이 뻐근하고, ​ 두통도 부쩍 잦아졌다면 그냥 넘기지 마세요. ​특히 목을 뒤로 젖힐 때 불편함이 있다거나, ​ 운전 중에 고개 돌리기 힘들어지셨다면, ​ 더더욱 주의하셔야 해요. ​진료실에 오시는 분들 중에도 “그냥 피로 때문이겠죠?”라고 하시는 경우가 많은데요. ​막상 검사해 보면 ‘일자목’인 경우가 정말 많습니다. ​ 일자목, 왜 이렇게 많아졌을까요? 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿... ​ 하루에도 몇 시간씩 고개를 숙이게 만드는 기기들과 함께 살아가는 요즘. ​문제는 이 고개를 숙인 자세가 계속 반복되면, ​목의 정상적인 곡선(C자 커브)이 무너지고 점점 일자 형태로 펴지게 된다는 것이에요. ​​원래 우리 목뼈는 머리 무게를 잘 분산시키기 위해 C자 ..

김포무릎통증 운동후 갑자기 아파요, 냉찜질 vs 온찜질"아침에 일어났는데 갑자기 무릎이 아파요." ​"계단을 오르다가 '뚝' 소리가 나면서 통증이 시작됐어요." ​"운동 중에 갑자기 꺾이는 느낌이 들었어요." ​ 이런 경험 있으신가요? ​걷거나, 계단을 오르거나, 쪼그려 앉거나. ​ 일상의 당연한 동작들이 어느 순간 힘들어진다면 당황스럽지 않을 수가 없는데요, ​ 갑작스럽게 찾아온 통증, 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ 급성 무릎 통증의 주요 원인과 증상 갑작스럽게 아파지는 흔한 원인으로는 인대 손상이 있습니다. ​특히 전방십자인대(ACL)와 후방십자인대(PCL), 내측부인대(MCL) 파열 등이 대표적입니다. ​ 인대 손상은 주로 스포츠 활동을 하다 급격하게 방향을 바꾸거나 충돌로 발생..

김포 북변동 목디스크 일반 목 통증과 다른점 가만히 있다가 갑자기 목에 뻐근함을 느껴 머리를 좌우로 움직이거나 반원을 그리며 돌리신 경험이 있으신가요? ​예전과 달리 목통증은 이제 현대인들에게는 너무나 흔해져 버린 증상이라고 해도 과언이 아닙니다. ​그도 그럴 것이 스마트폰을 사용하는 시간은 점점 더 증가되고 있으며, 장시간 이용하는 컴퓨터 업무는 목의 건강을 위협하고 있기 때문입니다. ​ 하지만 이것이 단순한 피로가 아닌, ​목 디스크의 초기 징조 일 수도 있습니다. ​지금부터 목 디스크의 증상과 원인, 치료법과 예방법까지 상세하게 알아보도록 하겠습니다. ​ 목 디스크와 일반 목 통증과 다른 점이를 알기 위해서는 질환의 특징을 먼저 살펴보아야 합니다. ​목 디스크는 경추 사이의 디스크가 밀려나와 신경..

뚝, 쿡, 찌릿, 근육통 같은 척추압박골절. 김포 분들 꼭 보세요. 물건을 들어 올리다가 ‘뚝’ ​ 계단을 오르다가 ‘쿡’ ​ 재채기하다 ‘찌릿’ ​이 자그마한 신호를 무시하셨다가 자칫 일상이 바뀌는 경험을 할 수도 있습니다. ​​척추압박골절은 자신도 모르는 사이에 ‘순간’적으로 일어납니다. ​그리고 대부분의 분들은 그저 조금 ‘심한 근육통’이라 생각하고 넘겨버립니다. ​지금부터 많은 분들이 잘 알지 못하는 3가지 핵심 정보에 대해서 말씀드려 보겠습니다. ​척추 건강을 지키는 데 실질적인 도움이 되시길 바랍니다. ​ 척추압박골절 무엇이고 왜 생기나요? 척추뼈가 외부 충격이나 압력에 의해 납작하게 눌려 골절이 되는 상태를 말합니다. ​33개의 뼈 중 한 개 또는 여러 개가 압박을 받아 높이가 줄어들고..

김포줄기세포 무릎통증효과와 선택기준 무릎이 아프면 발걸음을 딛기가 너무 망설여집니다. ​이는 겪어보시지 않은 분은 알 수가 없으실 겁니다. ​움직일 때마다 계단을 오르내릴 때마다 소리가 나고 참을 수 없는 아픔에, ​ 늘 진통제를 달고 살기도 합니다. ​수술을 하기는 두렵고, 그렇다고 걷지 않을 수는 없고, ​그래서 많이 문의를 주시는 것이 바로 줄기세포입니다. ​ 지금부터 줄기세포 무릎 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.특별한 분화 능력을 가지고 있으며, 여러 조직으로 변할 수 있는 잠재력을 지닌 세포입니다. ​무릎과 같은 경우에는 손상된 연골 부위에 주입되며, 그곳의 조직을 재생시킵니다. ​주입된 줄기세포는 연골 세포로 분화되거나, 성장인자를 분비하여 주변 조직의 재생을 촉진합니다. ​또한 항..

걸포 북변역 정형외과 고관절이 뻣뻣하고 아파요 고관절이 뻣뻣해짐을 느끼신 적이 있나요? ​보통 나이가 들면 연골이 닳게 되면서 생기는 질환이지만, ​최근에는 젊은 층에서 발생하는 경우도 종종 보게 됩니다. ​이는 노화에 의해서만 나타나는 것이 아니라 유전적 요인과 생활습관, 호르몬 변화 등과 같은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. ​특히 많은 사람들은 장시간 앉아있는 생활로 인해, 젊은 층에서도 이러한 문제가 점차 증가하고 있어 주의가 필요합니다. ​ 고관절 골감소는 초기에는 눈에 띄는 증상이 거의 없어 발견하기가 어렵습니다. ​하지만 몇 가지 징조가 나타납니다. ​우선 사타구니나 둔부 부위에 모호한 통증이 느껴질 수 있습니다. ​이것은 특별한 이유 없이 나타나며, 때로는 해당 무..

김포 북변동 도수치료 장점 몸이 아플 때 통증을 완화시켜주는 방법은 여러 가지입니다. ​다양한 보존적 치료방법이 있지만 하나가 바로 ‘도수치료’ 일 겁니다. ​하지만, 이 방법에 대해서 물리치료와 혼돈되실 분도 있으실 것 같은데요, ​오늘 이 글에서는 그 차이와 함께 도수에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​ 근육을 직접 이완하면서 인대를 풀어주어 회복에 도움을 주는 방법입니다. ​약물이나 수술 없이 손을 이용하여 통증의 근원을 직접 해소합니다. ​하지만, 통증을 완화하는데 멈추지 않고 자세를 개선하고 생활습관을 교정하며, 운동 등을 포함하고 있습니다. ​ 경직된 부분이나 통증의 원인에 대해 치료사가 환자 개개인에 맞게 진행합니다. ​반면 물리치료는 통증을 완화하는 것은 동일하지만, 혈액의 ..

김포 북변동 십자인대파열,  '뚝' 혹은 '퍽'날씨가 풀렸다가 좋아졌다 하며 꽃샘추위의 시기가 시작된 듯합니다. ​날이 조금 따뜻해지는 날이면, ​ 한동안 몸을 제대로 풀어주지 않고 운동하다가 다치는 분들이 많습니다. ​이렇게 스트레칭 없이 하다가는 전방십자인대 파열이 될 수 있는데요. ​이는 무릎 관절의 안정성을 책임지는 중요한 조직이 손상되는 심각한 부상임을 인지하셔야 합니다. ​​특히 겨울 동안 움직임이 적었던 몸을 갑자기 활발하게 움직이면 근육과 조직 등에 무리가 가해져 부상 위험이 높아집니다. ​따라서 운동 전 충분한 스트레칭으로 몸을 서서히 풀어주는 과정이 반드시 필요합니다. ​이러한 준비 과정 없이 갑작스러운 활동은 십자인대 파열뿐만 아니라 다양한 관절 손상을 초래할 수 있으므로 주의해야..

김포정형외과 선택 신중해야 하는 이유,  인공관절수술 합병증 무릎, 어깨 예방방법고령화 사회가 되면서 무릎과 어깨 인공관절 수술이 급증하고 있는 추세입니다. ​얼마 전 건강보험심사평가원 자료에 의하면 어깨 수술은 지난 10년 사이 7배 이상(2010년 511건에서 2020년 3916건) 증가한 것으로 나타났습니다. ​과거와 달리 장기간 앉아서 업무를 보는 직장인이 늘어났고 코로나 등으로 인해 외부 활동보다는 집에서 지내는 시간이 늘어났으며, 운동시간의 부족 등이 점점 더 관절을 약화시키는 원인이 되어가고 있습니다. ​또한 의학적 발전으로 수명이 길어지면서 근골격계 질환은 계속 증가할 것으로 예측하고 있습니다. ​이러한 질환을 치료하는 방법은 여러 가지가 있는데, 그중에서 인공관절에 대해 말씀드려보겠..